ダイエット停滞中

4年くらい前に一大決心をしてダイエット
その時は８～９キロくらい体重が減ったんだけど
ここんとこ1年くらいで
また体重がMAXになってしまった

こりゃいかんわ～～と２ヶ月前からダイエット中。
先週くらいまでに４キロから５キロ近く体重が減って
「おっ痩せたんじゃない」と言われるようになったけど
そこから体重が停滞中

目標は…キロ、あとまだ７キロくらい痩せらんとならん。
昨夜金スマをみよって「ブレスダイエット」ちゅのんをやっていた。
ちょっとやってみたら今朝、腹筋がちょ～～～いてぇ～
こんだけ腹筋が痛いってことは効くちゅうことか
まぁあんまり無理せずがんばろっと