脇腹が・・・

さてさて、昨日はわたくし筋肉痛が絶好調
腹筋と脇腹がとっても痛かったっす

脇は手を伸ばして横にぐ～っと曲げた時に
かなりきつくて、日頃こんな格好しないから
こりゃ効くなとおもったら案の定

腹筋はもうバリバリで
咳をしたりするとかなり痛いっす

子ども達には筋肉痛は筋肉が頑張ってる証拠
だから大丈夫なんて言ってますが、
ほんとはゆっくり休んだほうがいいそうですな。
ちゅうわけで昨日はお昼寝たっぷりしてました

「あんた、運動しても食って寝ちょったらなんにもならんで」と
友達から散々言われております