♪三匹の怪獣とわたくし♪

  

いやぁ～今朝Ｆａｃｅｂｏｏｋを開いたら
ニュースフィールドに誕生日メッセージが上がっておるじゃないですか
そうです、今日は長男りきごんのお誕生日ですな
二十歳になりました～

いや、忘れていたわけじゃないんだけどね
たしか朝っぱらから産まれたんだよなぁ
ちょうど産まれた時間にラインでもしちゃろうと母子手帳をみたらば
時間よりも先に妊娠経過に目が行った




そして腹の中、一ヶ月でりきごんが３㎏もおっきくなるわきゃなかろうに
わたくし、一気に３㎏増えておる
そこから順調に成長して行ったんですな、りきごんじゃなくて私のほうが。
あぁ・・・まさか２０年前にこのあと自分の体重が１０キロ以上も増えようとは
思ってもみなかったっちゅうことを実感したりきごんの誕生日でございます。





サンドイッチ
今日はたつごんが計量なんで、お弁当なし
ななごんは陸上の記録会
私が仕事のシフトを組んだ後に記録会があるちゅうことを知ったので
応援にはいけません
１00ｍと200ｍ、リレーに出場
今日も暑いけど、みんながんばってね  

私は暑がりなので、これからの季節は、タンクトップに短パン
どんな格好をしても膝にのりたがるにゃんこたち。
私の太ももは傷だらけでございます

今日はお弁当なし
たつごん、高校総体の開会式で
優勝旗をもって行進するそうです。
私は残念ながらお仕事で見に行けません、見たかったなぁ・・・
  

レスリング部の新しいシングレットができました。
とってもかっこいいですよ～






いよいよ今度の日曜日はインターハイ予選ですな。
今年のインターハイは関東で開催され、レスリング会場は『横須賀アリーナ』
みんなでインターハイに行こうねっ！！
頑張れ文理大付属レスリング部！！





豚の生姜焼き、卵焼き、野菜、グラタン、人参とさつまあげのきんぴら

  

今朝起きたら、なんと首の痛みがないっ！！
どよ～んとした違和感すらないっ！！
これは昨日踊ったベリーダンスのおかげですな
先週はタヒチダンスをしたんですが、隔週で昨日はベリーダンスのレッスン。

踊るとちゃんりんちゃりんってなるヒップスカートっちゅうのんを巻いて
腰を振り振りして、くるくるまわるやつです（なんかよーわからんでしょうが）

腰を振りながら、腕を上にあげてくりくりしながらおろしたり
大きくふりまわしたりしたのがよかったんでしょうな。
整体にいってあちこちもんでもらって、もみ返しがくるよりも
断然、治りが早かった
まぁ、ちと腹筋が筋肉痛でございますが

Ｆａｃｅｂｏｏｋに写真をＵＰしたらば
『腰巻か！？相撲取りか！？まわしか！？・・・』などなど
散々なコメントでしたが、まぁ本人が楽しけりゃいいんです
なんか７月に発表会があるそうで
まぁそれにゃでませんが、来年あたりは初舞台を踏む
・・・かもしれません（笑）





薄切り豚ロースにチーズ挟んだとんかつ、野菜、卵焼き
　　ミニステーキ、ジャーマンポテト  

姫ママは変わったものを欲しがるのよね
そういえば、子猫のころからうどんやパスタなんかも大好きでしたな。

さて、首の痛みですが
昨日も夕方頃にはずいぶん楽になったんだけど
今朝起きたらまだ痛いっす
寝て、起きたら痛いんですよねぇ・・・
寝てる間にまた固まっちゃうんでしょうか。
早く治らないかなぁ・・・





牛肉とごぼうのすき焼き味、野菜、卵焼き
　　エビフライ、鶏ももの黒胡椒焼きパセリ風味  

高校総体の真っ最中、昨日は陸上の応援に大銀ドームまで




やっぱりいいわ～大銀ドームでの大会
文理の女子は800ｍで２位、たつごんの友達も3000ｍＳＣ決勝に残り
ずっと一緒に陸上してきた、りー様は400ｍで優勝
今日は3000ｍＳＣと400ｍ×４リレーの決勝があります。
みんながんばってね～～

さて、わたくしは昨日の朝起きたら
首が回らんどうやら寝違えたようです。
寝違えっていうのは変な寝かたとか枕があわないとか
そういう直接的な原因ばっかりじゃなくて
日頃からの肩コリ、疲れや
内臓、とくに肝臓が弱ってるらしいんですな。

私も朝、いきなり首が痛いんじゃなくて
前の日辺りからなんか肩がこってるようなへんな痛みがありました。

とりあえず、ストレッチをしてたつごんに腕をもってもらって
後ろに回したりしてたらずいぶん楽になりましたが
今朝も朝起きたらとっても痛いっす
もうこれは痛み止めを飲んで仕事に行くしかありませんな・・・





鶏もも塩からあげ、野菜、卵焼き、ウインナー
　　ひじきと野菜の煮つけ、野菜炒め  

昨日はお仕事の予定だったんだけど
お休みになっちゃって、ゆっくりしようかと思ったんだけど
最近ゆっくりしすぎ
夜は飲み会があったので、ここはお掃除でもしておきましょ～と
リビングの手前のほうから攻めて行った（笑）
カウンターの上、パソコン周りで半日以上。





ほとんどいらないものだらけだったわ～
なんでカウンターの上って物をおいちゃうんでしょうねえ・・・
階段の下は綺麗にしてＴＶまわりの片付けを途中までして
今日はこのくらいにしといてやろうちゅうことで（笑）

本当はななごん、たつごんの机周りと２階の漫画部屋を片付けたいんだけど
なかなかそっちまで攻めて行きませんな
まぁ少しずつでもいいからぼちぼちがんばります。  

さてさて、暑くなりましたので
去年の夏用ちょいと短めのジーンズを出してはいたらば
き、きついじゃないの！！
体重自体はそんなに変わってないのだけど
またまた腹周りが成長しておるようで、かなりショックです。

去年に比べると立ち仕事やし、最近は子どもたちと動き回るので
もうちょっと痩せてもいいんだけど、やっぱり食べておるのだなあ・・・

ちゅうことで運動もしっかりして、食事も気をつけてみようと





しかしですなぁ、やっぱりお腹がすいちゃってすいちゃって
我慢できない～～っ！！

いやぁ～そう考えるとレスリング部の減量っていうのは
たつごんの減量メニューを考えますとほんとにきついもんだと思いますな。
それで、サウナスーツを着て練習とかランニングとかするわけで
そうとうな根性がいるんですなぁ・・・

今回はあちこちでダイエットすんじゃ～～っ！！って宣言しておりますので
いろんな人からアドバイスや叱咤激励をいただいて
鬼のようなコーチ（？）もいるので
頑張ってみようかと思います、さぁ皆様お楽しみに～～～





  

昨日はお休み～ちゃんとお掃除もして、
あいばあちゃんが、ちょこっと前から肩が痛いというので病院へ
しまった～掃除する前に行けばよかった、結構混んでおりました。

待ってる間、ゲームをしながら
後ろに座っておった老夫婦の会話が耳に入ってきたんだけど
これがおもしろいたて、微笑ましいたて
おじいちゃんのほうが診察だったんだけど
このおじいちゃんがわがままを言うたて、言うたて。
暑いだの、診察はまだかだの・・・
そのたびにおばあちゃんが「そうですねぇ」とニコニコしながら答えてる。
「喉が渇いた」ちゅうんでおばあちゃんが売店に行ってる間に
おじいちゃんが診察よばちゃって
「おまえは遅いっ！！」ってまた怒りよって
でもおばあちゃんはなに言われてもしわくちゃの顔をくちゃくちゃにしながら
ニコニコわらって「すみませんねぇ」とか言ってるの。
なんかね～あぁ、この二人はこうして何十年も一緒にいるんだなぁって思ったら
すごいなぁ～とつくづく感心しましたわ。




まぁ肩の痛みは悪い病気じゃなくてよかったよかった





コロッケ、野菜、卵焼き、ウインナー、ハムステーキ
　　チーズちくわ、しめじと人参とベーコンのきんぴら、ほうれん草とコーンのバーター炒め
  

昨日は学童のお仕事で公園に行ってシャボン玉
シャボン玉遊びなんて久しぶりだ～




大きいシャボン玉を作ろうと一生懸命頑張ってる子どもたち
と～～ってもかわいかったです





ちくわの肉詰めフライ、野菜、卵焼き、春雨と野菜の中華サラダ　
　　　豚の生姜焼き、レンコンのきんぴら

  

去年、仕事を始める前に友達に誘われてエアロビとヨガに行っておりました。
バンブーに行くようになって時間がなくなったんでやめたんですが
今月から学童のお仕事をするようになったら
火曜日の午後が時間調整でＯＦＦになったんですな。

エアロビとヨガは水曜日
火曜日はタヒチアンダンスとベリーダンスのレッスンだそうで
それじゃあっちゅうことで、昨日から踊ることにしました、タヒチアンダンス。

いやぁ～これがなかなか面白い、楽しいっ！！
実はエアロビはテンポが速くてついて行くのが精いっぱい
ちゅうかついていけずに毎回へろへろになっておりまして
ヨガのほうは体が硬すぎて、これもまたついていけずに
今だから言う、わたしにとっては苦痛の時間でありました

しか～～しっ！！タヒチアンダンスは踊れるっ
エアロビよりも動きが激しくないし、ヨガみたくあんまり体をくにゃくにゃせんでいい。
ちょいと腰をふりふりっとするとこが、まだまだですが
な～～んかとっても楽しいの
これはしばらく続けられそうだわ。
そのうちウエストにくびれができたりして
上手に踊れるようになったら動画をＵＰしちゃおうかなぁ～
まぁ期待せずにお待ちください（だれも期待してね～～よっ）
なんだかんだいっても酔っぱらったらどっかにあげちゃうかもしれないからね～





チーズささみカツ、卵焼き、野菜、ハムチーズ巻き（Ｗチーズになっちゃった）
　　牛肉とこんにゃくの胡麻炒め、ポテトサラダ

  

炬燵を片付けました～(笑)
朝はやっぱり寒い！とたつごんがなかなかなおさせてくれませんでしたが
さすがににゃんこたちも入らなくなったし、
みんな半袖を着てるのに炬燵はなかろうと
今年は炬燵使用最長記録達成したなぁ・・・





ついに・・・といえば
この間、ななごんと一緒にスポーツ内科にいったらば
貧血がだいぶよくなっていて
普通の女子中学生レベルまで数値があがっておった。
スポーツするにはまだもうちょっとらしいけど
この調子で貧血もよくなったら、怪我もしにくくなるし
これからの通信陸上や県体予選、県体にむけて
がんばろうね、ななごん





鶏もも照り焼きにんにく風味、野菜、卵焼き
　　牛肉とたまねぎのすき焼き風、野菜の中華炒め




チキンスティック塩からあげ、野菜、卵焼き、鮭の塩焼き
　　　豚ピザ、大根と人参とさつまあげの煮つけ  

昨日はお天気も良くて
学童の子どもたちと一緒に公園にお散歩に行きました。
ちょっと暑かったけど、ゆっくりのんびり歩いて公園までいって
楽しく遊んでまいりました。




けっこう高さもあって、なんたてカーブがきつい
子どもは普通に滑れるんですが
私が滑るととんでもないスピードと勢いがついてしまって
砂場のほうまで飛ばされてしまうんですな
そうです、重いものほど落ちる速度は速い

前に佐野植物公園の滑り台で遊んだ時も
みどりの王国で遊んだ時も、とんでもない恐怖を味わったんですが
ようするにお腹とお尻あたりの重心がけっこうな重みがあるとですな
すごいスピードが出て、なおかつ勢いがついてしまうわけでございます。

恐怖で顔をひきつらせ、すごいスピードで落ちてくるおばはん
あんまり人には見られたくない姿ではありますな・・・
  

本当は私の職場のほうが近いんで
「自転車通勤すればいいのに」ってよく言われますが
主婦は時間との戦いなんですよ～～～

靴屋の小人のお耳にはイヤホン
なんか音楽を聴いております。
我が家でも朝はけっこうイヤホンで音楽を聴きながら
なんかしておることが多いですな。
私が一生懸命話をしておったら
誰も聞いておらんかった
ちゅうことがあって、今朝は私が何回も靴屋の小人に
「いってらっしゃい～～」って言っておるのに気がつかなかった
たつごんとななごんは出かけるときは必ず「行ってきます」と私の目を見ていうんだけど
靴屋の小人は私がバタバタしておると、そのまま出かけてしまうことも。
何年か前は「いってらっしゃい」なんて
チュ～しておった時もあったのに・・・
せめて私の顔を見て「行ってきます」って出かけてほしいもんだ





チーズサンドハムカツ、卵焼き、野菜、ほうれん草とシーチキンの和え物　
　　　豚と玉ねぎのゴマ醤油焼き、昆布とお豆の煮つけ
今日はちょっと脂っこいものが多かったですな
そういえば、６月にはインターハイ予選と九州大会があるんだった
そろそろ体重を落とさんといけんのに・・・
今回は私も一緒に減量メニューに挑戦しよう！！・・・かなぁっと  

草をたべてもらおうと、あちこち移動させられておりますが
なかなか気まぐれ
本当はリンゴやにんじんが大好きなさくらちゃんです。

私がお勤めしてるバンブーの森はエバーグリーンという
障害者福祉法人でいくつかの施設があります。
その中の太陽農園というところで支援学校の学童もやっており
今月から週に何回かお手伝いに行くようになりました。

あくまで補助、お手伝いですが
ちょろちょろ、元気いっぱいのうちの三人を
まぁここまでなんとか育ててきたし、子どもは大好きなんで
楽しくお手伝いさせていただいております。
・・・がっ！！なんたてあれから数年
うちの三人も大きくなりましたが、私も歳をとりました
あのころに比べて脂肪も増え、少々身体能力も反射神経もおとろえております。
以前はななごんを前に抱っこ、たつごんをおんぶし
りきごんを追いかけまわすなんてお手の物でございましたが
今は少々調子に乗って子どもたちを遊んでおりますと
腰に、肩にけっこうな負担がかかっております。

昨日は雨でお外に遊びに行けず
室内で遊びまくったので、今日は少々筋肉痛
老体にムチ打って、かわいい子どもたちのために
ちょっと体力つけて、これからがんばらねばっ！！
あと何年かしたら孫のお世話もするかも！？しれないしねぇ(笑)





鶏ももからあげにんにく風味、野菜、卵焼き、ジャガイモのグラタン
　　　豚チーズ巻き、アメリカンドッグ
  

二日酔いじゃないけど、眠たい～～



ストロング0ってカロリーが０ってわけじゃないのね
今、いろんなビールやその他の雑種、チューハイなんかで
糖質0っていうのんがあるので調べてみたら

『糖質ゼロビールにも糖質が含まれています。

健康増進法「栄養表示基準」では、「糖質ゼロ」という表記は、
実際に糖質の含有量が0gでなくても、表記できることになっています。
100ml当たりに含まれる糖質が0.5g未満である場合に、
「糖質ゼロ」と表記しても良いのです。』

だ、そうです
まぁ糖質やカロリーが少ないちゅうたて
夜中にイカの姿あげなんか食べながら飲んだら
なにしても一緒だわさ・・・
でも、この「－196℃ ストロングゼロ〈甘夏ダブル〉」
おいしいのよね～～





コロッケ、野菜、卵焼き、ウインナー、牛肉のガーリックペッパー焼き
　　野菜のお煮つけ、ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物


  

日曜日はホテルサンセイでライブ
今回も素晴らしい！！素敵なライブでした




今回は二人がオリジナル曲を披露




東北で被災した友へ送る歌だそうです
いい歌ですよ～ぜひ聴いてみてください

そして、マッキーと私は『赤いスイートピー』をデュエットさせてもらいました

懐かしい青春時代の曲の数々
サンセイライブは２カ月に一度開催されてます。
あの時代（？）にタイムスリップできる素敵なライブ
皆様もぜひお越しください





豆ご飯、ささみカツ、牛肉の玉ねぎ炒め、卵焼き、野菜
　　ちくわと切干大根の煮物、じゃがいもとベーコンの黒胡椒炒め

  

土曜日は高校のＰＴＡ総会でした。
参観は体育、たつごんたちの集団行動を見学





日曜日は午前中にななごんの病院、
靴屋の小人とななごんと大場整形に行き
帰りに母の日のプレゼントを買いにハンズマンに。
島んばあちゃんにお花を買いました。

あいばあちゃんには靴をプレゼント。
とっても喜んでくれました。

私は夕方からホテルサンセイでライブイベントに
夜遅く帰ってみると
ななごんとたつごんから母の日のプレゼントが







たつごんからもらった本は上沼恵美子さんの『犬も食わない』って(笑)
読書好きの私に本をプレゼントしようっていう気持ちがうれしいわ
本のチョイスは別として

お母さんにプレゼントをすることにいっぱいで
自分がお母さんということを忘れておって
いや、まさか二人からプレゼントをもらうとは思ってもいなかったので
とってもうれしかったわ～～
実はたつごんからはもう母の日のプレゼントはもらっておった。
学校で書いたという作文
これはもう最高のプレゼントでした。

もりあがったサンセイライブのお話はまた明日





豚と玉ねぎの生姜焼き、鶏もものスパイス焼き、野菜、卵焼き
　　　塩鯖、ほうれん草と鮭の和え物
  

なんか、新発売のアサヒライムブラックちゅうのんを飲んでみました。
アサヒのブラックは好きなんだけどね
これはちょっと私好みではありませんでしたな





サイコロステーキ、鶏のから揚げ、野菜、卵焼き
　　きゅうりとちくわとワカメの和え物
今日はななごんもお弁当  

片付けられていない私のおうちに住むにゃんこたちにとって
我が家はパラダイス！？

昨日は午後から時間が空いたので美容院に行ってきました。
土曜日に高校のＰＴＡ総会があるんで
あんまり私がひんがわりーとたつごんが恥ずかしかろうとちょっとおしゃれに
半年振りか
カラーリングして、ショートのボブに
小顔効果で痩せて見えるか？？かわいかったらＵＰしてやろう
な～～んて思っておりましたが
ななごんのアプリで加工しても顔はでかく・・・
ＵＰはあきらめました(笑)

美容院に行ってきれいにしてもらうと
「あ～痩せたらかわいいかも」なんておもうんだけど
なにせ、半年に一回くらいしか美容院に行かんもんでね～
痩せられない女は片付けられない
片付けられない女は痩せない・・・
おっしゃるとおりですな




味噌づけ鶏ももの照り焼き、野菜、卵焼き、豚バラピザ
　　　ほうれん草とちりめんのあえもの、ささみときゅうりのサラダ
デザートはパンケーキ
この間、「ブログ見てるよ」って友達に
「あのデザートはなに？？」と聞かれて「パンケーキとかワッフルとか」
朝から作るのかと言われたので、はいはい、作っております。
ななごんの朝ご飯はおもにケーキ、オムライス、ワッフル、サンドイッチなどなど
ちょいと豪華、朝から作っておりますよ～